Coach Ingvar - Wer?
Hi again, Ingvar hier, wie die Wurzel nur anders geschrieben ;)
Ich bin ausgebildeter Personal Trainer und möchte hier ein wenig über mich und meinen Werdegang erzählen. Und zum Schluss ein kleiner Appell!
Meine Leidenschaft zum Sport habe ich gefunden durch American Football, dem wohl härtesten Mannschaftssport neben Rugby. Mit 15 kam ich in die HTL ins Internat und durfte dort erste Erfahrungen in diesem Sport machen, direkt nach dem Bundesheer habe ich dann endlich meine "Karriere" als Amateur Spieler in der 4. Division Österreichs begonnen. Und ich habe es geliebt!
Glück das ich, fast, 3 Saisonen gar keine gröberen Verletzungen davon tragen musste.
Aber da passierte es dann doch, in einem Freundschaftsspiel kurz vor Ende der Saison riss ich mir mein Kreuzband und fiel für lange Zeit aus. Ich hatte zu der Zeit gerade meine Trainerausbildung beendet und wollte auch als Trainer durchstarten.
Das Ergebnis meiner Ambitionen gekoppelt mit einem "kaputten Knie": einbeinige Burpees ;)
Die Arbeit wurde also fortgesetzt, genauso wie meine Genesung. Ich habe trotz Verletzung meine ersten Kunden finden können, ich schaffte es innerhalb eines halben Jahres fast komplett Beschwerdefrei zu sein und ich denke das alles verdanke ich meiner unermüdlichen Neugier und meinem Gott sei Dank noch jungem Körper der durch die Unterstützung von Training und Therapie sich selbst heilen konnte.
Mit über 1000 persönlicher Trainings habe ich mittlerweile verstanden, dass Fitness grundsätzlich kein kompliziertes Thema ist, das größte Problem ist die Basics nicht nur zu verstehen sondern in täglich umsetzbare Routinen umzuwandeln.
Wenn die Basics nicht nur verstanden sondern nachhaltig umgesetzt werden UND die individuellen Bedürfnisse gestillt und "Probleme" wie Verletzungen, Erkrankungen etc (in meinem Fall Asthma) betreut werden können, dann steht einem nachhaltig gesundem und glücklichen Leben nichts im Weg.
Möchtest du auch mit simplen Optimierungen deine Ziele endlich erreichen?
Wenn du deine Gesundheit, deine Leistungsfähigkeit und dein Wohlbefinden aufs nächste Level heben möchtest, bitte füll das Kontaktformular aus und vereinbare ein kostenloses Erstgespräch mit mir!
Du wirst nach dem Absenden zu einem kurzen Fragebogen weitergeleitet. Bitte füll auch diesen aus, wenn du mir vorab schon Informationen über deine Ziele und deine aktuelle Situation geben kannst.
Ich melde mich in Kürze bei dir :)